Nordic Women's Guide to Vitamin D
immune system nutrition postpartum supplements vitamin D
D-vitamin för kvinnor i Norden

Guide till vitamin D för kvinnor i Norden: när du ska ta det, hur mycket du behöver och varför veganskt vitamin D3 från lav är ett av de bästa vitamin D-tillskotten som finns.

Mothers' Mental Load in 2026
anxiety burnout immune system nutrition postpartum sleep stress
Hur mår småbarnsmammor idag? Enkät 2026

Senaste data: Mammor löper en högre risk för utmattning och psykisk ohälsa än nästan någon annan grupp. För att förstå detta bättre genomförde vi på Lemira i början av 2025 en undersökning med 500 svenska mammor med barn upp till 10 år.